Chocolat, foie gras….avec les fêtes de fin d’année, la « crise de foie » n’est jamais loin.

Pour garder une digestion légère, voici nos solutions 100 % naturelles.

• Crise avec nausées et/ou vomissements:

Ayez le reflexe aromathérapie!!!!

Grâce à l’huile essentielle de menthe poivrée, vous pouvez en effet être soulagé rapidement. Avec son parfum frais, cette huile est extrémement efficace pour soigner les troubles digestifs.

Posologie: 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur une petite cuillére à café de miel ou sur un sucre (ou alors sur un comprimé neutre) et laisser fondre dans la bouche, à renouveler 3 fois/ jour.

• Pour prévenir les crises:

Manger léger et pensez  à mettre votre organisme au repos en consommant des fruits (riches en fibre).

Essayer le citron, à boire fraichement pressé, il est parfait pour désengorger le foie.

Pensez enfin à boire en grande quantité, pour purifier votre corps et chasser les toxines.

Source : BLOGPharmaLyon 31/12/2011